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Vagas Abertas para Janeiro

Chega de Treinar "Fofo"
Construa um Shape Estético com Inteligência.

Você não precisa de mais motivação, você precisa de um plano validado. Tenha a minha supervisão diária ajustando seu treino e dieta para acelerar 1 ano de resultados em apenas 3 meses.

Quero Construir meu Shape Ver quem já conseguiu
Treinador Kevin Almeida
Evolução Constante Sem efeito sanfona
100% Personalizado Para sua rotina
A Lógica por trás do Shape

Não é Sorte. É Método.

Esqueça as fichas de treino genéricas. O Método KF é baseado em 4 pilares técnicos para forçar seu corpo a evoluir, independente da sua genética.

01

Mapeamento Metabólico

Uma anamnese profunda para entender sua rotina, falhas hormonais e biomecânica. Não adivinhamos nada, medimos tudo.

02

Periodização Tática

Seu treino muda estrategicamente. Alternamos fases de força, choque e regeneração para que seu músculo nunca se adapte.

03

Nutrição Flexível

Coma o que gosta, nas quantidades que precisa. Calculamos seus macronutrientes para queimar gordura sem passar fome.

04

Feedback Loop

Ajuste fino semanal. Analiso suas fotos e medidas toda semana para recalcular a rota e garantir evolução constante.

Galeria de Elite

Resultados Reais.

O método funciona para quem aplica. Sem filtro, apenas trabalho duro e estratégia.

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Ser o Próximo Case de Sucesso
● SISTEMA ONLINE

Configuração do Protocolo

Preencha os dados abaixo com precisão. Isso é a base da nossa engenharia.

01. Geral 02. Dieta 03. Saúde 04. Treino 05. Fim

Dados Pessoais

Medidas Iniciais

Rotina Alimentar

Triagem de Saúde

Problema Cardíaco?
Histórico Familiar Cardíaco?
Lesões/Dores Articulares?
Usa Medicamentos?
Fumante?

Histórico de Treino

Foco do Shape

Objetivo Final

Kevin Almeida avaliando aluno
100% Personalizado
Dieta Flexível
Treino Periodizado
Head Coach

Kevin Almeida

Não sou apenas um personal trainer. Sou especialista em transformação física. Minha missão é aplicar a ciência do treinamento de forma inteligente para que você pare de perder tempo e veja resultados reais no espelho.

Arsenal Técnico:

  • Biomecânica Avançada
  • Nutrição Esportiva
  • Fisiologia do Exercício
  • Psicologia Comportamental

Dúvidas do Sistema

Não é um robô. Eu analiso seus dados pessoalmente e monto um planejamento 100% individualizado. Você recebe tudo via App e temos contato direto pelo WhatsApp para ajustes.

Sim. A engenharia do treino é adaptada às ferramentas que você tem. Seja em uma academia de rede, box de crossfit ou academia limitada de prédio.

Seguindo o protocolo à risca, em 30 dias você já nota mudanças visuais (densidade e queima de gordura). O ciclo completo de transformação sólida leva cerca de 12 semanas.

Com certeza. A anamnese serve justamente para isso. Adaptaremos os ângulos e cargas para fortalecer a região sem agravar a lesão.

Descubra seu DNA de Treino

Responda 3 perguntas rápidas e nosso sistema revelará qual estratégia de engenharia corporal funciona melhor para sua mente.

Pergunta aqui...

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